Yuk Simak 7 Manfaat Mengkonsumsi Madu Selama Bulan Ramadhan, Salah satunya Bisa Turunin Berat Badan Lho

Tayang: 23 Maret 2023, 22:00 WIB
Penulis: Utari
Editor: Fauzi Jurnal Aceh
Madu/pixabay/Daria
Madu/pixabay/Daria /

JURNALACEH.COM – Madu memiliki berbagai kandungan zat dan vitamin yang memberi manfaat bagi tubuh manusia. Madu sejak dulu dikonsumsi oleh masyarakat luas. Saat ini madu juga sering dicampur sebagai bahan pembuatan kue. Tetapi harus dibatasi juga jumlah konsumsinya agar terhindar dari efek samping.

Kandungan yang terdapat pada madu, yaitu berupa: protein, karbohidrat, serat, fosfor, kalium, natrium, kalsium, zat besi, zat tembaga, vitamin c, niacin dan riboflavin. Kandungan inilah yang baik bagi tubuh kita, sehingga kita dianjurkan untuk mengkonsumsi madu.

Berikut ini 7 manfaat mengkonsumsi madu selama bulan Ramadhan, diantaranya:

Baca Juga: Rekomendasi 5 Kuliner Malam Bandung Paling Maknyus, Siap Puaskan Lidah

1. Dapat Meningkatkan Imun Tubuh

Madu mengandung vitamin c dan riboflavin, yang dapat menjaga imun tubuh. Karena selama berpuasa kita memerlukan kandungan-kandungan vitamin. Agar tetap fit sepanjang hari dengan segala aktivitas.

2. Memperbaiki Sistem Pencernaan Tubuh

Selama berpuasa sering sekali kita kurang memperhatikan nilai gizi pada makanan. Hal itu bisa menyebabkan terganggunya sistem pencernaan. Dengan konsumsi madu dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik pada usus manusia.

3. Pemanis Tambahan

Halaman:

Tags

Terkini

Trending

Berita Pilgub