Network
JURNALACEH.COM- Fast Food (Makanan Cepat saji), sudah lama menjadi tren di kalangan masyarakat. Selain lezat dan rasa yang memang diakui nikmat, harganya pun terjangkau bagi semua kalangan. Bahkan, fast food saat ini sudah mejadi prioritas utama masyarakat.
Namun, jika menyangkut resolusi kesehatan, kamu mungkin harus mengucapkan selamat tinggal pada semua makanan cepat saji favorit mu, bukan?
Dikutip dari berbagai sumber, beberapa ahli gizi mengatakan bahwa daftar makanan sehat yang bisa dikonsumsi di fast food berupa tambahan sosis, hamburger kecil, dan parfait yogurt. Selain itu rekomendasikan makanan tersehat di fast food adalah salad.
Baca Juga: Top 3 Tempat Wisata Kuliner Madiun yang Lezat, Salah Satunya Pernah dikunjungi Presiden SBY lho!
Dan ada beberapa rekomendasi oatmeal, meski terdengar menyehatkan, namun nyatanya sarat dengan tambahan gula. Jadi kamu perlu pertimbangan lebih jika ingin mengonsumsinya.
Membuat pilihan makanan sehat di fast food mungkin lebih sulit dibandingkan membuat hidangan sendiri. Karena terjadi beberapa perubahan di fast food yang juga membatasi beberapa menu seperti ketersediaan salad dan juga menu sarapan.
Selain makanan, minuman juga merupakan list menu sehat yang perlu kamu pertimbangkan. Pilihlah air putih, susu rendah lemak, es teh tanpa pemanis, atau kopi hitam bisa menjadi rekomendasi minuman sehat jika kamu sedang berada di fast food, kata pakar nutrisi.
Baca Juga: Rekomendasi Kuliner Khas Sulawesi Barat dengan Cita Rasa Autentik dan Menggugah Selera
