Network
JURNALACEH.COM- Usia tua mungkin menurut kamu adalah fase yang wajar dihadapi oleh semua orang. Namun tahukah kamu beberapa hal ini mampu mempercepat penuaan?
Kebiasaan seperti olahraga dan mengonsumsi lebih banyak sayur, mungkin tidak terlalu mengejutkan terbaik untuk membantu kamu memperlambat penuaan.
Namun yang lebih mengejutkan adalah hal-hal yang mungkin kamu lakukan setiap hari ternyata membuat kamu menua lebih cepat. Berikut hal-hal yang dapat memengaruhi penampilan kamu:
1. Mengabaikan Depresi
Dilansir dari berbagai sumber oleh JurnalAceh.com mengemukakan, bahwa depresi bukan hanya sulit diatasi, namun hal ini juga membuat kamu menua lebih cepat dengan mempercepat penyusutan otak.
Baca Juga: Ini Dia 3 Cafe Terdekat di Jakarta Barat yang Populer dan Salah Satunya Ada Kopi Khas Aceh, Lho
Menjaga kesehatan mental sama seriusnya dengan kesehatan fisik dan pastikan untuk mencari bantuan profesional jika kamu telah berjuang menghadapi hari-hari kelam selama lebih dari dua minggu.
2. Mengisap Rokok
Tembakau mengandung lebih dari 3.800 komponen kimia, yang dapat merusak jaringan kulit, membuat kamu lebih tua baik luar maupun dalam. Merokok juga memicu enzim yang merusak elastisitas kulit dan menyebabkan garis-garis halus dan kerutan.
3. Mengosumsi Kopi Secara Berlebihan
Minum kopi adalah bagian utama dari kehidupan sehari-hari banyak orang, namun kebiasaan minum kopi mungkin membuat kamu menua.
