Network
Kandungan vitamin c yang terkandung didalam buah timur suri ini bertindak sebagai antioksidan yang berfunsi untuk membantu melindungi tubuh dari sel radikal bebas.
Paparan radikal bebas pada tubuh bisa menimbulkan peradangan yang dapat meningkatkan risiko banyak penyakit, seperti kanker usus, flu atau pilek, penyakit jantung, dan gangguan pada mata.
Dilihat dari angka kecukupan gizi, wanita yang berusia 19 sampai 80 tahun membutuhkan sedikitnya 75 miligram vitamin c, sementara pada laki - laki diusia yang sama membutuhkan sedikit 90 miligram vitamin c.
Bila asupan vitamin c dapat tercukupi melalui timun suri serta buah lainnya, maka resiko gangguan kesehatan dapat diturunkan.
Untuk mengolah timum suri menjadi minuman yang sangat mentegarkan untuk berbuka puasa banyak kita jumpai tutorialnya di situs pencarian google.com, tinggal kita bagaimama cara mengkreasikannya saja untuk jadi minumam berbuka yang nikmat. ***
Update berita dan artikel menarik lainnya di Google News
