Network
JURNALACEH.COM- Stroke ataupun penderita stroke banyak dijumpai di sekitar kita. Stroke bisa diderita oleh siapa saja, laki ataupun perempuan.
Dulunya mungkin penyakit stroke ataupun orang yang mengalami serangan stroke hanya menimpa orang tua. Padahal, ada juga para kaum muda.
Ada beberapa tanda bagi seseorang yang akan mengalami stroke. Dilansir dari akun youtube @saddamismail, ini tanda wajib diketahui agar dapat mengatasi lebih dini.
Baca Juga: Bulutangkis: Owi dan Butet Kembali Berpasangan
Pertama adalah gula, darah tinggi. Ketika kadar gula darah tinggi terus tidak terkontrol, dan kadar gula darah tinggi dalam waktu yang lama, bisa merusak pembuluh darah.
Dilansir dari akun @saddamiamail, menurutnya, jika pembuluh darah rusak seseorang bisa meningkatkan resiko terkena stroke.
"Jadi jangan abaikan ketika teman-teman mengalami gula darah tinggi, walaupun AC gula darahnya biasa tinggi," jelasnya.
Kedua, Stres. Stres memang tidak akan lepas dari kehidupan. Stres tidak boleh didiamkan dan dibiarkan begitu saja. Ia harus diatasi.
Baca Juga: Pj Wali Kota Banda Aceh Saling Balas Pantun Dengan Menparekraf Begini Pantunnya
Karena stres berkontribusi terhadap penyakit diabetes, darah tinggi, jantung. Dan hal ini bisa meningkatkan seseorang terkena stroke.
Ketiga, Tekanan Darah. Tekanan darah yang tidak terkontrol, merusak pembuluh darah, meskipun tidak menimbulkan keluhan.
Keempat, Kadar Kolesterol. Ketika mempunyanyi kadar kolesterol yang tinggi, pastinya tidak bagus. Hal ini akibat pola makan dan pola hidup yang tidak sehat.
Akibatnya, kadar trigliseridanya tinggi, kadar kolesterol jahatnya ataupun Low-Density Lipoprotein (LDL) juga tinggi. Dan kadar kolesterol baiknya High-Density Lipoprotein (HDL) rendah.
"Kolesterol yang tinggi dalam waktu yang lama dibiarkan, itu nanti bisa merusak dinding pembuluh darah, jadi udaranya bisa menyempit. Dan akhirnya bisa mengalami stroke," terangnya.
Kelima, Merokok. Umumnya pria indonesia adalah perokok. Kandungan asap rokok yang berisi zat-zat kimia bisa merusak tubuh dan pembuluh dara yang bersifat racun bagi tubuh.
Keenam, Olahraga. Karena melakukan olahraga sebenarnya menyenangkan. Menyisihkan waktu 30 menit dalam satu hari, atau 150 menit dalam 1 minggu membuat badan lebih sehat, serta meningkatkan imunitas.***
