Network
3. Buat rencana untuk hari Senin
Hal ini bertujuan untuk membantu anda mengurus pekerjaan anda. Dan ini juga untuk memastikan bahwa anda memiliki rencana yang jelas untuk hari berikutnya. Dengan begitu anda mengetahui apa yang perlu anda lakukan di hari Senin nanti.
4. Melakukan aktivitas santai
Lakukan aktivitas santai untuk mengalihkan pikiran dan tubuh anda dari mode kerja. Aktivitas santai yang mungkin bisa anda lakukan seperti jalan-jalan, mendengarkan musik, mengejakan hobi, bahkan meditasi. Aktivitas demikian akan membatu anda dalam mengatasi stress.
5. Melakukan hobi
Baik itu mencoba sesuatu yang baru atau kembali ke favorit lama, hal demikian bisa menjadi pereda stres dan mengalihkan pikiran anda dari dunia kerja.
6. Melakukan perawatan diri
Berbicara tentang perawatan diri tidak hanya persoalan maskeran dan luluran. Namun merawat diri juga termasuk dengan bagaimana anda menjaga pola tidur anda dan makanan yang anda konsumsi. Ini akan memulihkan anda dan memulai pekerjaan anda dengan pikiran yang lebih segar.
