Network
JURNALACEH PRMN - Hidup bukanlah teori, hidup adalah action. Setiap hari adalah awal yang baru dalam hidup Anda yang harus ditanamkan dalam jiwa.
Hidup yang dipenuhi dengan kebahagiaan merupakan idaman dan impian semua orang untuk menggapainya.
Hidup Anda ada di tangan Anda, dan harus selalu diatur oleh jiwa Anda. Bahkan, harus mempunyai tekad dan tujuan yang tepat untuk memperjuangkan kebahagiaan sejati.
Baca Juga: Varian Omicron Terdeteksi di Indonesia
Baca Juga: Banyak Orang Menghadapi Penyakit Berhubungan Jantung, karena Gangguan Stres Pasca Pandemi
Jadi untuk meningkatkan kebahagiaan, Anda hanya perlu memfokuskan apa yang Anda masukkan ke dalam pikiran, karena hal itu berdampak pada pikiran Anda. Kemudian nilai pikiran Anda memiliki pengaruh pada hasil hidup Anda.
18 Desember 2021 sebagaimana dimuat dalam artikel Pikiran-Rakyat.com sebelumnya dengan judul ''7 Pengingat Harian Ini Bisa Membuat Hidup Anda Lebih Bahagia, Nomor Terakhir Wajib Diterapkan'' dari The Minds Journal.
Berikut ini cara meningkatkan kebahagiaan menjalani kehidupan yang bisa membantu Anda mewujudkannya :
1. Hanya saat ini yang Anda miliki
Waktu sebagai sebuah konsep sering disalah pahami. Lebih buruk lagi adalah cara itu diterapkan di dunia nyata. Kekayaan sejati seseorang adalah saat ini. Tapi mayoritas gagal menyadarinya. Mereka terus berjuang untuk masa depan.
Mereka melanjutkan dengan gagasan yang salah bahwa masa depan akan membawa sukacita dan kebahagiaan dan bahwa saat ini adalah sesuatu yang sama sekali tidak lengkap. Benamkan diri Anda pada saat ini. Rasakan dan nikmati sepenuhnya. Pada saat khusus inilah Anda akan menemukan kepuasan.
2. Hal-hal terjadi pada saat yang tepat
Filosofi hal-hal yang terjadi pada saat yang tepat tidaklah salah. Faktanya, jika Anda melihat kehidupan dengan cermat, Anda akan menemukan bahwa setiap momen terjadi sesuai dengan waktu. Hal-hal bisa menjadi lebih buruk jika itu terjadi dalam garis waktu yang terpisah sama sekali.
3. Setiap hari adalah awal yang baru
Betapapun buruknya hari Anda sebelumnya, Anda selalu dapat memulai dari awal. Sinar pertama matahari menghilangkan semua hal negatif dari malam sebelumnya dan memberi kita masing-masing kesempatan emas untuk memulai awal yang baru. Ingat, tidak ada yang bertahan selamanya.
4. Segalanya Ada, tapi bukan milikmu
Pendidikan sosial kita mengajarkan kita untuk memiliki semua yang kita inginkan. Keinginan ini, pada gilirannya, didorong oleh konsumerisme abadi. Sementara komoditas dapat dimiliki, kebahagiaan dan ketenangan pikiran akan selalu berada di luar jangkauan materialisme.
Jika Anda berpikir kepuasan adalah sesuatu yang harus diraih, maka Anda salah besar. Kebajikan selalu berada di luar jangkauan cengkeraman material.
5. Anda tidak pernah mendapatkan lebih dari yang dapat Anda tangani
Kita menganggap rasa sakit dan penderitaan sebagai sesuatu yang buruk terjadi pada kita. Tetapi apa yang gagal kita sadari adalah bahwa mereka membantu kita menjadi versi diri kita yang lebih kuat.
Baca Juga: Jadwal Pertandingan Liga Premier 22 Desember 2021
Tidak peduli seberapa sulit situasinya, kita harus selalu ingat bahwa besarnya rintangan diatur untuk membantu kita menjadi dewasa dan berpengalaman.
6. Jangan pernah berkompromi pada diri sendiri hanya untuk melarikan diri dari kesepian
Saat ini, orang lebih memilih pertemuan sosial daripada kesendirian. Bukan karena mereka menikmatinya, tapi untuk melarikan diri dari kehampaan kesepian. Mereka selalu hidup dengan ketakutan bahwa jika mereka tidak menyesuaikan diri dengan kebiasaan masyarakat, mereka akan ditertawakan dan akhirnya diusir, meninggalkan mereka dengan kesepian yang tidak dapat diperbaiki.
Tetapi jarang orang menyadari bahwa orang-orang yang menghabiskan waktu bersama mereka tidak pernah membantu untuk menjadi diri mereka sendiri, melainkan mereka terus membujuk untuk bercita-cita untuk sesuatu yang lain dari apa adanya, yang pada dasarnya beracun dan kontradiktif.
Jadi selalu disarankan untuk menyendiri dan bekerja pada impian Anda daripada bersama orang yang salah.
7. Tutup telinga terhadap apa yang orang lain pikirkan tentang Anda
Semakin Anda mencari persetujuan orang lain, semakin Anda akan menderita. Karena dunia di luar diri Anda akan selalu mengkritik karena menjadi diri Anda sendiri. Orang akan selalu mengharapkan Anda menjadi seseorang yang bukan Anda.
Tapi Anda di sini untuk memenuhi impian Anda, bukan orang lain. Bebaskan diri dari pengkondisian sosial yang mendikte Anda untuk melepaskan diri Anda saat ini dan mengenakan persona palsu.
Demikian, beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kehidupan yang lebih bahagia. Ingat, kebahagiaan sejati akan diperoleh selama kita terus berbagi.*** (Arman Muharam/ Pikiran-Rakyat.com)
