JURNALACEH.COM- Ramadhan tiba dengan membawa segala berkahnya, bagi siapapun yang ingin menampung pahala. Selain itu pahala di bulan Ramadhan jauh lebih mudah diperoleh, meskipun hanya dengan mengonsumsi makanan favorit Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam.
Lantas, apa saja makanan favorit Rasulullah selama Ramadhan, yang bisa menambah pahala puasa serta membuat tubuh lebih sehat?
1. Kurma
Kurma identik dengan bulan Ramadhan karena termasuk makanan favorit Rasulullah selama Ramadhan. Oleh karena itu, menjelang Ramadhan terlihat ada banyak pedagang produk kurma, baik itu di pasar maupun swalayan.
Baca Juga: 5 Snack Takjil Ramadhan Cocok Dijadikan Menu Berbuka, Ada Bubur Sum-sum Juga Lho!
Buah yang selalu populer di bulan Ramadhan ini memiliki rasa manis, kandungan gulanya bahkan dapat meningkatkan stok gula di dalam darah, akibat berpuasa selama kurang lebih 14 jam.
Rasulullah menganjurkan umatnya untuk mengonsumsi kurma, terutama di bulan Ramadhan. Anjuran ini juga dapat meningkatkan pahala puasa, karena terhitung sebagai amalan mengikuti sunah rasul.
Sesuai dengan sabdanya Rasulullah, tentang tujuh butir kurma Ajwah yang dikonsumsi di pagi hari dapat menghindari racun dan sihir di hari itu pula.
Baca Juga: Ini Dia! 10 Menu Berbuka Puasa yang Wajib Ada di Meja Makan
2. Madu
Sudah menjadi rahasia umum bahwa, madu memiliki peran penting dalam meningkatkan kesehatan. Hal itu pula yang membuat madu selalu direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin.
Selain mengandung gula, madu juga mengandung nilai gizi yang tinggi. Adapun manfaat lain dari madu adalah untuk perawatan tubuh serta menjaga kecantikan.
Sifat madu yang antibakteri dan antivirus dapat membuat kondisi tubuh semakin berstamina, meskipun dalam kondisi puasa. Kandungan gula yang dimiliki oleh madu, tentu dapat meningkatkan produksi gula darah, sehingga sangat membantu tubuh yang menahan lapar dan haus selama Ramadhan.
Baca Juga: 5 Menu Takjil Simple ala Rumahan untuk Berbuka Sekaligus Jadi Ide Jualan di Bulan Puasa
Konsumsi madu secara rutin juga dianjurkan oleh Rasulullah. Beliau bersabda dengan menyebutkan khasiat madu dan Al Quran.
Hadis yang dikutip Al Bukhari R.A ini menjelaskan bahwa, madu merupakan penyembuh dari segala penyakit, sementara Al Quran adalah penyembuh segala hal yang ada di dalam dada.
3. Zaitun
Minyak Zaitun juga termasuk salah satu makanan yang dianjurkan Rasulullah selama bulan Ramadhan. Minyak yang dihasilkan oleh pohon zaitun ini, mengandung banyak sumber vitamin E dan antioksidan. Kemampuan lainnya dari minyak zaitun yakni menjaga agar energi di dalam tubuh tetap stabil.
Selain itu, minyak zaitun juga memiliki keunggulan yang langsung disampaikan oleh Allah, dalam QS. An Nur, ayat 35. Allah menjelaskan tentang tabung kaca yang dinyalakan menggunakan minyak dari pohon yang diberkahi, yakni minyak zaitun.
4. Buah Delima
Selain memiliki rasa yang manis, buah delima juga kaya akan manfaat. Kandungan delima dapat dijadikan sebagai sumber vitamin, antara lain vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.
Diketahui bahwa buah delima juga mengandung antioksidan yang tinggi, bahkan 3 kali lebih tinggi dibanding teh hijau.
Ajaran Islam merekomendasikan untuk konsumsi buah yang sering disebut buah surga tersebut. Bahkan Rasulullah menganjurkan untuk makan buah delima, setelah menganjurkan makan kurma. Hal ini dapat dilihat dari QS. Ar Rahman, ayat 68.
Mudahnya meningkatkan pahala, hanya dari makanan yang sering dikonsumsi Rasulullah, bukan? Tidak hanya pahala, kita bahkan dapat menjaga kesehatan tubuh selama Ramadhan. ***
Update berita dan artikel menarik lainnya di Google News