Network
Adapun waktu makan sahur sebaiknya sedekat mungkin dengan datangnya waktu imsak supaya karbohidrat dan protein yang masuk ke tubuh akan bertahan lebih lama sehingga badan akan menjadi kuat untuk menjalani puasa.
Hal ini sesuai dengan yang disampaikan oleh Imam Nahrawi yakni "Keberkahan makan sahur sangatlah jelas yakni semakin menguatkan dan menambah semangat orang yang hendak berpuasa." (Syarh Shahih Muslim, 7:206).
Baca Juga: Ceramah Ramadhan untuk Khutbah Jum'at, Tentang Keutamaan Puasa Bulan Ramadhan
5. Terhindar dari Keletihan
Keutamaan makan sahur yang terakhir ialah terhindar dari keletihan. Berpuasa yang dimulai sejak mulai terbit fajar hingga terbenamnya matahari menjadikan tubuh kita berpotensi untuk dehidrasi.
Hal ini sangat berpengaruh terhadap kekuatan tubuh pasa siang hari, maka dengan adanya menyantap makanan ketika sahur memungkinkan tubuh kita untuk lebih kuat dan terhindar dari keletihan ketikan menjalankan puasa ramadhan. ***
Update berita dan artikel menarik lainnya di Google News
