Network
JURNALACEH.COM - Siapa yang tidak kenal dengan fast food satu ini, ya pizza. Pizza salah satu makanan yang disukai secara universal dan menjadi makanan favorit hampir semua orang dari semua jenis kalangan.
Pizza merupakan hidangan asal Italia ini terus mengembangkan berbagai resep barunya dan terus menyesuaikan dengan masing-masing selera para pelanggannya.
Sejak awal kemunculannya makanan asal Italia satu ini sudah sangat populer dikalangan masyarakat modern. Rasanya yang lezat membuat para pencinta fast food ketagihan.
Soal rasa mungkin kebanyakan orang akan menunjukkan 100% sangat enak. Namun apakah 100% pizza itu sehat?
Dilansir dari eatingwell.com, dulunya pizza yang dihidangkan sangatlah sederhana dan tidak memiliki resep yang bervariasi. Namun saat ini pizza yang disajikan jauh lebih berbeda sehingga beberapa lebih bergizi.
Dan jika berbicara sehat tidaknya mengonsumsi pizza, persoalan ini tergantung bagaimana cara anda menikmatinya dan hal merupakan bagian dari pola makan sehat.
Bahan yang digunakan untuk membuat pizza dikemas dengan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk perkembangan tubuh seperti protein, vitamin B, kalsium, serta zat besi.
Dan jika pizza yang anda pesan menggunakan sayuran sebagai toping, maka itu akan lebih baik karena anda memberi tambahan serat.
Baca Juga: Ini Lho, 5 Pesona Destinasi Wisata Desa Adat di Indonesia yang Wajib Kamu Kunjungi Saat Liburan
Selain itu kebanyakan pizza juga menggunakan bahan susu dan keju dalam pembuatannya, hal itu juga merupakan kabar baik karena susu dan keju mengandung kalsium sehingga bagus untuk kesehatan tulang.
Meskipun memiliki kadar nutrisi yang baik, tetap saja beberapa pizza menyediakan lebih banyak natrium. Dan jika terlalu banyak mengonsumsi natrium secara konsisten akan meningkatkan tekanan darah tinggi.
Mengkonsumsi satu atau dua potong pizza bisa termasuk makanan bergizi dan seimbang. Namun mengonsumsi pizza terlalu banyak dapat menyebabkan anda mengonsumsi terlalu banyak kalori yang menyebabkan penambahan berat badan.
Nilai gizi pada pizza sangatlah bervariasi tergantung pada berbagai faktor. Dan jika mengonsumsi pizza masih dalam posisi wajar, maka pizza masih termasuk makanan dalam gizi yang seimbang dan jika tidak maka akan berdampak pada kesehatan anda sendiri. ***
