Network
JURNALACEH - Dalam hidup, tentu pernah mencapai sesuatu. Saat melakukan aktivitas di kantor atau pun di sekolah berhasil menyelesaikan pekerjaan atau pun tugas dengan baik, pada dasarnya kamu telah mencapai sesuatu.
Pencapaian seperti ini perlu dihargai dengan cara menghargai diri sendiri yaitu self reward.
Self Reward adalah cara yang digunakan agar kita dapat melakukan lebih banyak hal. Caranya yakni dengan memberi imbalan atau hadiah pada diri sendiri atas pencapaian yang sudah diraih.
Baca Juga: Ridwan Kamil Meneteskan Air Mata saat Mendesain Museum Tsunami Aceh
Baca Juga: Nelayan Aceh Tenggelam di Perairan Selat Malaka dipulangkan ke Indonesia
Baca Juga: Artis Terkenal dan Dermawan, IU Menyumbang Rp2,3 Miliar untuk Anak-Anak dan Pasien Kanker
Self-reward membuat kita untuk ingat bahwa kita ini manusia dan juga perlu dicintai. Memberikan hadiah untuk diri sendiri sebagai bentuk kepuasan atas kerja keras yang telah kita lakukan atau yang dicapai.
Self-reward bukan berarti balas dendam setelah capek berusaha. Bukan berarti menunda pekerjaan yang nggak dilanjutkan lagi.
Akan tetapi, sesederhana apapun cara dapat mengapresiasi diri, dapat hal positif besar yang bisa didapatkan dari itu semua.
Meskipun penting untuk menghargai diri sendiri, tapi nggak semua reward bisa berdampak positif bagimu.
Baca Juga: Mensos Pastikan Kesiapsiagaan dalam Hadapi Bencana di Tulungagung dan Trenggalek
Sebagaimana dikutip Jurnalaceh.com dalam postingan yang diunggah akun Instagram @kemnaker pada 19 Desember 2021.
Berikut dampak positif dari Self Reward :
Positif:
1. Menjaga motivasi kerja.
hal tersebut membuat diri semangat menjalankan aktivitas kerja karena dapat memposisikan diri sendiri yang berhak di apresiasikan.
2. Lebih menghargai diri sendiri.
Terkadang menghargai orang lain lebih mudah dari pada menghargai diri sendiri, jarang orang menyadari self reward perlu dilakukan untuk menghargai diri sendiri.
Jangan pernah lupa bahwa kamu adalah sosok yang penting dan berharga.
Baca Juga: Pertemuan Keluarga Besar Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah di Turki Penuh Haru
3. Melepaskan stres dan rasa jenuh
Dengan cara mengapresiasikan diri sendiri berjalan-jalan, quality time dengan keluarga, makan enak, menonton film atau pun hal lain yang membuat diri senang dapat melepaskan stres dan rasa jenuh hilang.
4. Menjaga kesehatan mental
Manusia memang cenderung akan lebih semangat untuk melakukan berbagai hal jika tahu akan memperoleh sesuatu nantinya.
Salah satunya kesehatan mental terjaga dengan memanjakan diri sendiri yang telah kita capai.
Apabila kita tidak pandai mengartikan Self reward ada dampak negatifnya.
Negatif:
1. Tujuan utama dalam meraih pencapaian dapat berubah.
Apabila Self reward berlebihan bisa bertolak belakang dengan tujuan besar dalam hidupmu.
Sebagai contoh, tujuan awal kita hasil bekerja adalah untuk menabung dan berhemat sehingga gaji yang dihasilkan dapat digunakan sebaik mungkin.
Tidak harus membahagiakan diri sendiri dengan membeli barang mahal yang tujuan utama terlewatkan.
Baca Juga: BMKG Peringatkan Masyarakat untuk Waspada di Sejumlah Kepulauan Indonesia
Sehingga, tidak relevan dengan tujuan finansialmu apabila berlebihan.
2. Memicu kebiasaan boros
Sebagai wujud cinta kepada diri sendiri, kita berhak untuk menghibur diri.
Akan tetapi, apabila tidak pandai mengatur baik dari segi waktu dan materi dapat memicu kebiasaan boros yang sebelumnya kita tidak direncanakan.
Demikian, beberapa point sisi positif dan negatif dalam self reward.***
