Bahan bacaan bertarget yang dirancang untuk membantu meringankan penderita mental. Bagi kamu yang mengalami gangguan kecemasan ringan bisa mencobanya.
Bagi kamu yang tidak bisa melakukan terapi secara fisik dapat mencoba teleterapi, yang memungkinkan pasien bekerja dengan terapi yang sama melalui video konferensi. Teleterapi juga merupakan pilihan yang tepat untuk dipertimbangkan bagi penderita gangguan kecemasan.***