Masih Banyak Orang yang Belum Tahu! 6 Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan Mental

Contohnya, sebuah studi di Inggris menunjukkan bahwa orang yang berpuasa selama 8 minggu menunjukkan peningkatan kontrol diri dan kemauan keras.

Nah, itu dia manfaat puasa jika ditinjau dari segi kesehatan mental yang wajib untuk kamu ketagui, semoga informasi ini bermanfaat! ***