Network
KESEHATAN
JURNALACEH PRMN- Wortel termasuk sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.
Wortel merupakan sumber karbohidrat dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, wortel juga mengandung protein, natrium, rendah lemak, kaya akan vitamin (A dan K), kalium, kalsium, magnesium, dan folat.
Mari simak berikut ini manfaat wortel untuk kesehatan mata melansir dari laman Orami (Kesehatan) dengan judul'' 5 Manfaat Wortel untuk Mata, Bisa Cegah Katarak''.
1. Mencegah Katarak
Sayur oranye ini sangat kaya akan vitamin A sehingga sangat baik dalam mengobati mata, terkhususnya penyakit katarak.
Anda cukup mengonsumsi satu gelas jus wortel setiap hari dan buktikan bahwa katarak Anda semakin membaik.
Baca Juga: Berikut Jurusan yang Paling Banyak Dicari oleh Perusahaan
