Network
2. Nggak gampang capek saat pakai high-heels
Buat kamu yang sehari-hari dituntut pakai sepatu high-heels atau berhak tinggi, meluangkan waktu 20 menit untuk mengangkat kaki ke tembok bisa jadi penolongmu.
Kamu nggak akan gampang capek dan sirkulasi darah bisa kembali lancar.
3. Memperlancar sistem pencernaan
Kinerja sistem pencernaan bisa makin lancar. Suplai darah ke organ-organ dalam bisa meningkat melalui aliran dari kaki.
Sirkulasi darah yang meningkat bisa mengoptimalkan sistem pencernaan.
Bila dilakukan dengan rutin, sebagian besar nutrisi yang kita cerna bakal diserap dengan lebih cepat.
Baca Juga: Manfaat Surat Al-Fatihah sebagai Amalan Mahabbah yang Ampuh dan Mudah
4. Mencegah stres
Saat berbaring dengan posisi kaki terangkat ke tembok, tubuh akan lebih rileks dan bisa bernapas dengan lebih tenang.
