JURNALACEH.COM- Malam hari ingin makan sembari bersantai, tapi tidak ingin makan makanan berat karena takut gemuk. Jangan khawatir, disini akan dibagikan resep camilan ringan namun sehat yang bisa kamu makan dimalam hari.
Apa kamu pernah merasa bingung ingin membuat camilan apa untuk dimakan malam hari?
Simak resep-resepnya dibawah ini ya. Resep ini bisa kamu coba dengan membuatnya sendiri dirumah. Selain praktis, bahan-bahannya juga mudah ditemukan, sehat dan tentunya tidak merogoh kocek terlalu dalam.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Untuk Membujuk Bayi Agar Mau tidur di Malam Hari
Jurnalaceh.com telah menghimpun berbagai resep camilan enak dan sehat buat kamu yang hobi ngemil di malam hari. Simak Yuk!
Matcha Smoothie
Buat kamu yang diet, jangan khawatir. Matcha smoothie bisa dijadikan pilihan camilanmu di malam hari. Tentunya tidak menambah kalori, dan rasa matchanya yang menggiurkan dengan paduan pisang bisa membuat kenyang lebih lama.
Persiapkan dahulu bahan-bahannya yaitu:
- pisang yang telah diiris
- 1 sendok teh bubuk matcha
- 1 bayam segar yang telah dipotong-potong
- 1 sendok teh ekstrak vanilla sebagai penambah rasa
- 3/4 cangkir susu almond unsweetened atau susu plain
Baca Juga: Ini Niatnya Puasa Ganti Ramadhan Karena Haid
- Es batu secukupnya
Langkah-langkah membuat:
- Persiapkan bahan-bahan mulai dari pisang dan bayam yang segar
- Lalu, masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Hidupkan blender sampai semua bahan teraduk hingga memiliki tekstur yang kental.
- Tambahkan es batu ke dalam blender jika kamu suka. Setelah itu, biarkan teraduk dan tercampur secara maksimal.
- Tuang smoothie kedalam gelas dan smoothie matcha pisang pun siap disajikan. Kamu bisa menghias atasnya dengan irisan pisang atau bubuk matcha.
Salad Goreng
Baca Juga: Cara Simpel Memasang Set Top Box di TV Analog
Salad umumnya jadi camilan sehat yang terdiri dari campuran sayur-sayuran dan buah segar. Selain sehat, salad goreng memang masih asing ditelinga banyak orang. Namun, kamu bisa mencobanya dirumah untuk camilan sehatmu. Memiliki tekstur yang gurih rasa asam manis,salad ini terdiri dari buah-buahan yang sehat. Penasaran? Ini resepnya.
Bahan-bahan:
- Siapkan 100 gram stroberi yang telah dipotong-potong
- potong melon bentuk dadu sebanyak 250 gram
- Siapkan 10 lembar roti tawar gandum, bisa juga roti tawar biasa
- Lalu, kocok 1 butir telur
- perasan air jeruk lemon 1 sdm
- 1-2 sdm mayones (opsional)
- Siapkan Tepung roti/tepung panir secukupnya
- Minyak untuk menggoreng sedikit saja
Langkah Membuat:
- Siapkan stroberi, melon yang telah dipotong dan air jeruk lemon lalu dicampur hingga merata.
Baca Juga: 5 Tips Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Agar Makin Produktif
- Simpan bahan-bahan tersebut di kulkas
- Selanjutnya, 1 lembar roti tawar gandum dan letakkan 1 sdm salad buah dingin di atasnya. Lalu tutup bagian atasnya dengan roti tawar.
- Ambil gelas atau mangkuk kecil dan letakkan di atas roti. Tekan hingga pinggiran roti terlepas
- roti tawar dicelupkan kedalam kocokan telur.
- Masukkan roti tawar ke dalam tepung panir satu persatu
- Panaskan minyak secukupnya dan goreng roti sampai warna berubah jadi kuning kecoklatan. Angkat lalu tiriskan.
- Salad goreng sehat dan nikmat siap disajikan.***