Network
Minyak Zaitun juga termasuk salah satu makanan yang dianjurkan Rasulullah selama bulan Ramadhan. Minyak yang dihasilkan oleh pohon zaitun ini, mengandung banyak sumber vitamin E dan antioksidan. Kemampuan lainnya dari minyak zaitun yakni menjaga agar energi di dalam tubuh tetap stabil.
Selain itu, minyak zaitun juga memiliki keunggulan yang langsung disampaikan oleh Allah, dalam QS. An Nur, ayat 35. Allah menjelaskan tentang tabung kaca yang dinyalakan menggunakan minyak dari pohon yang diberkahi, yakni minyak zaitun.
4. Buah Delima
Selain memiliki rasa yang manis, buah delima juga kaya akan manfaat. Kandungan delima dapat dijadikan sebagai sumber vitamin, antara lain vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.
Diketahui bahwa buah delima juga mengandung antioksidan yang tinggi, bahkan 3 kali lebih tinggi dibanding teh hijau.
Ajaran Islam merekomendasikan untuk konsumsi buah yang sering disebut buah surga tersebut. Bahkan Rasulullah menganjurkan untuk makan buah delima, setelah menganjurkan makan kurma. Hal ini dapat dilihat dari QS. Ar Rahman, ayat 68.
Mudahnya meningkatkan pahala, hanya dari makanan yang sering dikonsumsi Rasulullah, bukan? Tidak hanya pahala, kita bahkan dapat menjaga kesehatan tubuh selama Ramadhan. ***
Update berita dan artikel menarik lainnya di Google News
