Network
2. Produk Susu
Ada banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi pertumbuhan anak pada produk susu, seperti kalsium dan vitamin seperti A, B, D, dan E.
Selain itu, susu juga merupakan sumber protein dan kalsium yang baik, yang membantu pertumbuhan sel dan perkembangan tulang.
3. Telur
Pada telur, terdapat 13 mikronutrien yang paling penting buat pertumbuhan seperti biotin, kolin, riboflavin, asam pantotenat, vitamin B12, vitamin A, vitamin E, folat, vitamin D, magnesium, kalsium, natrium, kalium, fosfor, dan seng.
Untuk pertumbuhan pada anak, telur juga sangat baik dikonsumsi sertiap hari. Agar anak tidak bosan, orang tua dapat melakukan berbagai macam kreasi pada telur yang lucu dan unik dan disukai anak pastinya.
4. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan kacang polong, kaya akan mineral penting seperti vitamin, kalsium, dan serat.
Adapun seluruh elemen ini sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang baik secara keseluruhan.
5. Daging Ayam
