Network
JURNALACEH.COM- Isu stunting masih menjadi fokus utama dalam perkembangan anak di Indonesia. Stunting merupakan gangguan yang terjadi pada tumbuh kembang anak sehingga berpengaruh pada tinggi badan anak yang di bawah standar.
Nah, sebelum menikah, calon pengantin wajib memiliki kesehatan yang prima sebelum melangkah ke jenjang pernikahan. Hal ini dilakukan supaya bisa melahirkan anak yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
JurnalAceh.com aakan mengulas 4 tips supaya si calon buah hati tidak mengalami stunting. Apa-apa saja langkah pencegahannya?
Baca Juga: Hari Gizi Nasional 2023, Pemerintah Ajak Masyarakat Cegah Stunting Melalui Protein Hewani
Simak terus artikel ini ya!
1. Gizi yang seimbang
Untuk calon orangtua, perlu sekali memperhatikan asupan gizi sebelum berencana memiliki anak. Hal ini sangat penting supaya anak bisa terhindar dari risiko stunting. Bagi calon ibu harus memperhatikan apakah mengalami kurang gizi atau anemia.
Anemia merupakan suatu kondisi saat sel darah merah jumlahnya sangat rendah akibat kekurangan zat besi. Padahal, sel darah merah sangat berperan untuk mengalirkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.
Jika hemoglobinnya atau protein sel darah merahnya kurang, maka asupan gizi untuk janin tidak maksimal. Maka dari itu, diperlukan gizi yang seimbang seperti sayuran, buah-buahan, dan protein hewani.
Baca Juga: Data STR Tidak Ditemukan di CPD Online? Berikut Cara Cek Status PPPK Tenaga Kesehatan 2022
