Network
5. Makan Buah yang Ada Kandungan Air
Tips sehat selama berpuasa yang paling recommended, dijamin bakal fit dan bagus untuk kesehatan, pada opsional kelima yaitu Makan buah yang ada kandungan air. Satu lagi yang tak boleh kalian lewatkan saat bulan Ramadhan, yakni mengkonsumsi buah-buahan dengan kandungan air yang banyak.
Selama bulan Ramadhan memang penting sekali mengkonsumsi air, salah satunya dengan makan buah ya. Kalian bisa banget nih konsumsi buah saat berbuka puasa, ketika sahur, maupun kedua-duanya.
Terutama buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C. Karena pada dasarnya kandungan vitamin C sangat baik buat meningkatkan daya tahan tubuh.
Demikian sejumlah tips sehat selama bulan Ramadhan paling recommended, agar fit terus dan pas banget buat dikonsumsi.***
