Network
JURNALACEH.COM – Salah satu waktu yang tepat bagi ibu rumah tangga beristirahat adalah saat anak-anak pergi ke sekolah dan suami pergi kerja. Tidak hanya saat pagi, tapi juga di siang hari. Di waktu tersebut, ibu-ibu rumah tangga bisa memanjakan diri sembari menyusun energi baru sebelum kembali beraktivitas.
Bagi kebanyakan perempuan, mendapat tiket perjalanan liburan, belanja produk kecantikan, pergi ke salon kecantikan, dan makan enak di restoran merupakan kado hidup yang sangat mahal. Namun, ternyata banyak yang tak tahu bahwa tidur siang bisa menjadi momen paling berharga yang mesti disyukuri karena memberi kebahagiaan.
Baca Juga: Tips Tidur Cepat Bagi Penderita Insomnia yang Susah Tidur saat Malam Hari
Dikutip dari berbagai sumber, bahagia adalah apa yang kita pikirkan. Hidup bahagia sebenarnya sudah bisa didapatkan tanpa menunggu capaian tertentu yang bersifat materi. Bahagia bisa dicapai dengan cara-cara sederhana. Misalnya, selalu bersyukur terhadap apa yang telah atau belum dinikmati dalam hidup.
Bahagia tidak harus mengeluarkan sejumlah nominal uang. Kepuasan bahagia berada pada konsep dan minset yang positif. Hidup adalah pantulan pikiran dan keyakinan kita. Sama halnya seperti konsep sebuah lukisan, hidup yang terlihat berasal dari pikiran kita.
Di Swedia, telah berkembang konsep hidup bernama Fika. Yaitu memilih istirahat sejenak saat jam-jam khusus di siang hari. Ada yang menggunakannya dengan makan, atau cukup dengan minum teh atau kopi. Dan yang tidak kalah penting adalah meluangkan waktu sebentar untuk tidur atau rebahan.
Baca Juga: 6 Hewan yang Mengalami Hibernasi atau Tidur Panjang di Musim Dingin
