Network
JURNALACEH.COM - Kopi berasal dari Afrika, daerah Abyssinia yang mencakup wilayah Etiopia, Yang di temukan sekitar 300 tahun yang lalu.
Minuman ini mengandung banyak manfaat dan kenikmatan tersendiri bagi manusia, ditambah dengan aroma yang wangi membuat para penikmat kopi mengkonsumsi berlebihan.
Terlebih ketersediaan kopi di berbagai kalangan masyarakqt sudah sangat melimpah, sehingga sebagian orang tidak mengenali penyebab minum kopi berlebihan.
Baca Juga: Cara Baca Amin yang Benar, antara Bacaan Orang Aceh dan Tinjauan Ilmu Fiqih
Akan tetapi jika sudah tau pola dan takakaran yang sesuai untuk di konsumsi maka kopi adalah minumam istimewa yng di sajikan di pagi hari.
Berikut penyebab yang di timbulkan mengkonsumsi kopi berlebihan.
1. Gangguan pola tidur
Kandungan kafein pada kopi mengandung zat stimulan yang membuat kinerja otak dan saraf lebih aktif. Ini lah yang menyebabkan minuman ini dapat mencegah dan menggulangkan rasa kantuk,
Baca Juga: Cara Membuat Bolu Anti Gagal, Ngembang dan Tidak Bantat
Jikan di konsumsi terlalu sering dan berlebihan, kopi bisa menggangu kualitas tidur dan membuaat anda insomnia (susah tidur).
2. Rasa cemas berlebihan
Memang kafein dalam kopi bisa meningkatkan kosentrasi dan kewaspadaan, jika kafein yng masuk ke tubuh berlebihan, bisa menyebabkan gangguan kecemasan.
3. Pengeroposan tulang
Dalam mengkonsumsi kopi yang baik dan dapat menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.
Sebaliknya, jika mengkonsumsi kafein yng terdapat di kopi berlebihan, dapat mengancap kesehatan dan kekuatan tulang pada tubuh manusia.
Baca Juga: Cuti 6 Bulan Ibu Melahirkan Resmi Disahkan Puan
4. Diabetes
Untuk mendapatkan rasa yang tepat terkadang kopi memerlukan gula yang bisa menetralisir rasa pahit pada kopi.
Kedua nya memang sangat sulit untuk di pisahkan, tetapi dari gula lah awal mula diabetes mengintai anda.
5. Kecanduan
Ketika terbiasa minum kopi setiap hari, membuat seseorng dapat mengalami gejala tertentu jika berhenti mengkonsumsi, misalnya sakit kepala, mudah lelah, susah kosentrasi, perubahan susasana hati (mood).
Baca Juga: Warga Muhammadiyah Dilarang Potong Kuku dan Rambut Mulai Hari Ini, ini Dasar HukumnyaSelain resiko di atas, mengkonsumsi kopi juga bisa menimbulkan gangguan pencernaan, seperti sakit perut, mual, muntah bahkan bisa menumbulkan asam lambung dan maag.
Itulah beberapa informasi yng tentang kelebihan konsumsi kopi berlebihan, semoga bermanfaat dan selalu jaga kesehatan ya guys.
